Consulta de nutrición personalizada en Madrid y online.

En mi consulta de nutrición, el objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar y hábitos alimentarios de manera sostenible, saludable y real. Cada sesión combina evaluación profesional, seguimiento personalizado y herramientas prácticas para tu día a día.

Sesión inicial (aprox. 1 hora)

La primera cita está dedicada a conocerte a ti y a tu estilo de vida: hábitos alimentarios, rutinas, preferencias y objetivos. Nuestro enfoque es integral, teniendo en cuenta tus sensaciones físicas y corporales, no solo números en la báscula.

Bioimpedancia corporal

Como complemento, y siempre que el paciente lo desee y no vaya en contra de su progreso, utilizamos un análisis de composición corporal mediante bioimpedancia. Esto permite evaluar grasa, masa muscular, agua y otros indicadores, proporcionando una visión completa de tu estado físico sin centrarnos únicamente en el peso.

Plan personalizado y seguimiento

• Elaboramos un plan nutricional adaptado a tu vida y objetivos.

• Usamos una app intuitiva, donde recibirás tu plan, registrar tu progreso y recibir consejos prácticos.

• Tendrás contacto directo conmigo para resolver dudas, ajustar tu plan y acompañarte durante todo el proceso.

Sesiones de seguimiento

Revisamos tus avances y ajustamos tu plan según tus resultados y sensaciones, priorizando hábitos sostenibles y bienestar general.