Love your Gut.
La alimentación puede transformar la vida de las personas: su energía, su salud, su rendimiento deportivo y, sobre todo, su relación consigo mismas.
Por eso, mi propósito es acompañarte y enseñarte a alimentarte sin culpa y desde la escucha de tus necesidades reales.
Quiero que entiendas tu cuerpo y puedas construir hábitos que sostengan tu bienestar físico y emocional, mejoren tu descanso y potencien tu rendimiento deportivo.
Nutrición para la vida
Creo en una nutrición integrativa, que permite rendir mejor sin descuidar tu salud, entrenar con energía y relacionarte con la comida sin culpa ni miedo.
Un enfoque que no busca imponer normas, sino enseñarte a escuchar tu cuerpo, cuidarlo y acompañarlo sin castigos ni imposiciones.
La base de mi trabajo es la educación nutricional, desde una mirada global que integra la salud digestiva, el rendimiento deportivo y fomenta la conexión cuerpo-mente, para que puedas construir hábitos sostenibles y alineados con tu bienestar real.
- Planes dietéticos adaptados a diferentes patologías.(sibo, SII, helicobacter...)
- Planes de nutrición deportiva
- Alimentación consciente y psiconutrición
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Online y presencial: Arganda del Rey, Rivas, Alcorcón.
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